Manter-se saudável com tanta viagem pelo meio nem sempre é fácil.

Aqueles de nós que andam sempre de um lado para outro entre estações de comboio ou de autocarros, aeroportos ou autoestradas, já sabem que não é fácil encontrar o alimento correto para uma refeição rápida e ligeira. Esqueça as barras de chocolate e os pacotes de batata frita, as sanduíches embaladas e os refrigerantes carregados de açúcar.

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