5 truques das hospedeiras para manter a beleza a bordo

Assistentes de bordo e pilotos são profissionais a passar horas em aviões e manter o bom aspeto. Veja nos slides seguintes 5 truques essenciais >>

1. A água é o principal amigo do viajante. Sob várias formas. Aos copos: deve beber-se um litro de água por cada seis horas de voo. Traga uma garrafa vazia e peça à tripulação para a encher.

2. Em spray: água mineral, que passe no controlo, ou água de rosas num vaporizador. A meio do voo, pulverize o rosto e a seguir ponha o seu hidratante habitual para selar a humidade. Use-o em frasquinhos com menos de 100 ml.

3. Leve também creme de olhos e um bâton hidratante incolor.

4. Os protetores solares são a coisa mais importante num voo. Apesar de estar fechado, o sol entra no avião, a uma altitude bastante elevada - especialmente se for no lugar junto à janela. Do mesmo modo, as radiações a bordo são uma realidade - mas os viajantes ocasionais podem proteger-se ingerindo antioxidantes.

5. Chá verde, fruta ou saladas são melhores como refeição do que salgadinhos. Use produtos ricos em vitaminas A, C, e E.